맥북 비밀번호 잊었을 때 초기화 방법

맥북 로그인 비밀번호를 잊어버리셨나요? 복구 모드에서 맥북 초기화 비밀번호를 안전하게 재설정하는 방법을 단계별로 자세히 안내합니다. 잊어버린 맥북 비밀번호 해결!

맥북 초기화 비밀번호를 잊어버려 로그인이 안 되는 상황에 직면했을 때, 막막함은 이루 말할 수 없습니다. 소중한 데이터가 담긴 맥북에 접근조차 할 수 없다는 사실은 큰 스트레스를 유발합니다. 하지만 몇 가지 방법으로 이 문제를 해결하고 비밀번호를 재설정할 수 있습니다.

대부분의 맥북 사용자들은 편리함을 위해 비밀번호를 설정하지만, 시간이 지나거나 여러 기기를 사용하다 보면 잊어버리기 쉽습니다. 특히 macOS 최신 버전에서는 보안 강화로 인해 이전과 다른 초기화 방식이 필요할 수 있습니다.

이 글에서는 맥북 초기화 비밀번호를 잊어버렸을 때, 당황하지 않고 침착하게 해결할 수 있는 세 가지 구체적인 방법을 단계별로 안내해 드립니다. 복잡한 과정 없이 누구나 따라 할 수 있도록 상세하게 설명할 것입니다.

이 글의 핵심

- 맥북 비밀번호를 잊어버렸을 때 초기화하는 다양한 방법
- macOS 복구 모드를 활용한 비밀번호 재설정 방법
- Apple ID를 이용한 간편한 비밀번호 초기화 절차

한 줄 답변

맥북 비밀번호를 잊어버렸다면, macOS 복구 모드를 통해 간단하게 초기화할 수 있습니다. 이 방법은 5단계를 거쳐 진행되며, 추가 비용 없이 안전하게 비밀번호를 재설정할 수 있습니다.

5단계
초기화 절차
무료
비용
100%
데이터 유지 (선택 사항)
15분
예상 소요 시간
2026년 06월 23일· 12분 읽기· Mebys Blog

맥북 비밀번호 분실, 왜 발생할까?

맥북 비밀번호를 잊어버리는 경우는 생각보다 흔합니다. 가장 큰 이유는 역시 '기억력의 한계'입니다. 여러 개의 계정이나 기기를 사용하다 보면 특정 비밀번호를 잊어버리는 것은 자연스러운 현상입니다. 특히 복잡한 비밀번호를 설정했을 경우, 기억하기 더욱 어렵습니다.

두 번째로는 '보안 강화'를 들 수 있습니다. macOS는 사용자 데이터 보호를 위해 강력한 보안 기능을 제공하며, 이 과정에서 비밀번호 설정 및 관리가 더욱 엄격해졌습니다. 예를 들어, T2 보안 칩이 탑재된 맥북부터는 파일볼트 활성화 시 비밀번호 재설정 절차가 조금 더 복잡해질 수 있습니다. 실제 사용자 중에서도 "안녕하세요 현재 맥북을 터치 ID로 사용중인데, 비밀번호를 잊어버렸습니다. ;;; 애플 ID 로그인은 되어있는데 회사 기기라서 애플 ID 를 통한 비밀번호 초기하는 불가능한것으로 보이는데요 현재 touch id로 로그인은 되는 ..." 와 같이 특정 상황에서 비밀번호 재설정에 어려움을 겪는 경우가 있습니다. (출처: clien.net)

마지막으로, '시스템 업데이트' 과정에서 일시적인 오류나 설정 변경으로 인해 비밀번호 관련 문제가 발생할 수도 있습니다. 하지만 대부분의 경우, 이는 일시적인 현상이며 올바른 절차를 통해 해결할 수 있습니다.

맥북 초기화 비밀번호

Photo by Filippo Bergamaschi on Pexels

macOS 복구 모드를 이용한 맥북 초기화 비밀번호 재설정 (T2 보안 칩 미탑재 모델)

T2 보안 칩이 탑재되지 않은 구형 맥북 모델의 경우, macOS 복구 모드를 통해 비밀번호를 비교적 쉽게 재설정할 수 있습니다. 이 방법은 맥북의 데이터를 유지하면서 비밀번호만 변경하는 데 초점을 맞춥니다.

복구 모드 진입 방법

1

맥북 재시동

Apple 메뉴에서 '재시동'을 선택하거나, 전원 버튼을 길게 눌러 강제 종료 후 다시 켭니다.

2

키 조합 유지

맥북이 켜지는 동안 Command () + R 키를 동시에 길게 누릅니다.

3

복구 모드 진입 확인

Apple 로고나 회전하는 지구본이 나타나면 키에서 손을 뗍니다. 잠시 후 macOS 유틸리티 창이 나타나면 성공적으로 복구 모드에 진입한 것입니다.

비밀번호 재설정 절차

복구 모드에 진입했다면, 이제 비밀번호를 재설정할 차례입니다. 이 과정은 macOS 버전에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다. macOS Monterey 이전 버전에서는 '터미널'을 통해 간단히 비밀번호를 초기화할 수 있었습니다.

macOS Monterey 이전 버전 (예: macOS Big Sur, Catalina 등)

1

유틸리티 창에서 '터미널' 선택

macOS 유틸리티 창 상단 메뉴 바에서 '유틸리티'를 클릭한 후 '터미널'을 선택합니다.

2

비밀번호 재설정 명령어 입력

터미널 창이 열리면 다음 명령어를 정확하게 입력하고 Enter 키를 누릅니다.

resetpassword

3

비밀번호 재설정 도구 실행

위 명령어를 실행하면 '비밀번호 재설정'이라는 창이 나타납니다.

4

사용자 계정 선택 및 새 비밀번호 설정

화면에 나타나는 안내에 따라 비밀번호를 재설정할 사용자 계정을 선택하고, 새 비밀번호와 힌트를 입력합니다.

5

맥북 재시동

모든 설정이 완료되면 맥북을 재시동합니다. 이제 새로 설정한 비밀번호로 로그인이 가능합니다.

주의
macOS Monterey 이상 버전에서는 위 resetpassword 명령어를 직접 실행하는 방식이 지원되지 않을 수 있습니다. 이 경우, 다음 섹션에서 설명하는 T2 칩 탑재 모델과 유사한 방식으로 진행해야 합니다.

T2 보안 칩 탑재 모델 및 Apple Silicon 맥북 초기화 비밀번호 재설정

동영상으로 보는 맥북 초기화 비밀번호

글로 충분하지 않다면 관련 영상을 함께 보세요. 클릭하면 YouTube에서 검색 결과로 이동합니다.

▶ YouTube에서 “맥북 초기화 비밀번호” 영상 보기

2018년 이후 출시된 대부분의 맥북 모델에는 T2 보안 칩이 탑재되어 있습니다. 또한, M1, M2, M3 칩 등 Apple Silicon이 탑재된 맥북도 이와 유사한 절차를 따릅니다. 이 모델들은 보안이 더욱 강화되어 있어, 비밀번호 재설정 시 'Apple ID' 또는 '관리자 계정' 정보가 필요할 수 있습니다.

T2 칩 및 Apple Silicon 맥북의 복구 모드 진입

T2 칩 또는 Apple Silicon 맥북의 복구 모드 진입 방법은 인텔 기반 맥북과 약간 다릅니다.

T2 보안 칩 탑재 맥북 (2018년 이후 인텔 맥북)

1

맥북 재시동

Apple 메뉴에서 '재시동'을 선택합니다.

2

전원 버튼 길게 누르기

맥북이 켜지는 동안 전원 버튼을 길게 누릅니다.

3

시동 옵션 진입

'시동 옵션 로드 중'이라는 문구가 표시되면 전원 버튼에서 손을 뗍니다.

4

옵션 선택

'옵션' 아이콘을 선택하고 '계속'을 클릭합니다.

5

관리자 계정 선택

복구 모드로 진입하면 관리자 계정을 선택하라는 메시지가 나타납니다.

Apple Silicon (M1, M2, M3 칩 등) 맥북

1

맥북 종료

Apple 메뉴에서 '시스템 종료'를 선택합니다.

2

전원 버튼 길게 누르기

맥북이 완전히 꺼진 후, 전원 버튼을 길게 누릅니다.

3

시동 옵션 진입

'시동 옵션 로드 중'이라는 문구가 표시되면 전원 버튼에서 손을 뗍니다.

4

옵션 선택

'옵션' 아이콘을 선택하고 '계속'을 클릭합니다.

5

관리자 계정 선택

복구 모드로 진입하면 관리자 계정을 선택하라는 메시지가 나타납니다.

비밀번호 재설정 절차 (T2 칩 및 Apple Silicon)

복구 모드 진입 후, 상단 메뉴 바에서 '복구 지원' 또는 '유틸리티' 메뉴를 찾습니다. 여기서 '터미널'을 선택합니다. 터미널 창이 열리면, 이전과 동일하게 resetpassword 명령어를 입력하는 방식은 macOS Monterey 이상에서는 작동하지 않을 수 있습니다.

대신, 상단 메뉴 바에서 '계정 유틸리티' 또는 '유틸리티' 메뉴를 다시 확인해보세요. 만약 '계정 유틸리티'가 보인다면 이를 클릭하여 비밀번호 재설정 도구를 실행할 수 있습니다. 여기서 사용자 계정을 선택하고 새 비밀번호를 설정할 수 있습니다.

만약 터미널에서 resetpassword 명령어가 작동하지 않고, '계정 유틸리티' 메뉴도 보이지 않는다면, 다음과 같은 대안을 고려해야 합니다. 이 경우, 맥북의 데이터를 유지하면서 비밀번호를 재설정하는 것이 불가능할 수 있으며, 최악의 경우 디스크를 포맷하고 macOS를 재설치해야 할 수도 있습니다. 실제 사용자 중 "윈도우도 마찬가지로 초기화(?) 가능하긴 합니다만 11부터는 어떤지 모르겠네요. T2칩 탑재한 맥북부터는 파일볼트 활성화해도 성능 저하가 거의 없는 수준입니다. ... @Ekinz님 로그인 비번 재설정시 포맷까지 되면 이해가 가는데 너무 손쉬운 방법으로 로그인 비밀번호" 와 같이 복잡한 상황을 겪기도 합니다. (출처: clien.net)

참고
T2 보안 칩은 맥북 프로 2018년 이후 모델, 맥북 에어 2018년 이후 모델, 아이맥 프로 등에 탑재되어 있습니다. Apple Silicon 맥북은 M1, M2, M3 칩이 탑재된 모든 맥북 모델에 해당됩니다.
맥북 비밀번호 초기화안전 모드 부팅70복구 모드 진입85디스크 유틸리티60macOS 재설치90
맥북 초기화 비밀번호 시각 정리

Apple ID를 이용한 맥북 비밀번호 초기화 (가장 간편한 방법)

맥북 초기화 전 필수 확인 사항


  • 중요 데이터 백업 완료 (iCloud, Time Machine 등)

  • Apple ID 및 암호 기억

  • macOS 복구 모드 진입 방법 숙지 (Intel: Cmd+R, Apple Silicon: 전원 버튼 길게 누르기)

  • 전원 연결 확인 (배터리 부족 방지)

맥북 비밀번호를 잊어버렸을 때 가장 빠르고 간편하게 해결할 수 있는 방법은 Apple ID를 이용하는 것입니다. 이 방법은 맥북에 Apple ID가 설정되어 있고, 해당 Apple ID의 비밀번호를 알고 있을 때 사용할 수 있습니다. Apple 공식 지원 문서(support.apple.com)에서도 이 방법을 권장하고 있습니다.

Apple ID를 이용한 비밀번호 재설정 절차

로그인 화면에서 비밀번호를 여러 번 잘못 입력하면, 'Apple ID로 재설정' 또는 '암호를 잊으셨습니까?' 와 같은 옵션이 나타날 수 있습니다. 이 옵션을 선택합니다.

1

로그인 화면에서 옵션 확인

맥북 로그인 화면에서 비밀번호 입력 필드 아래에 나타나는 '암호를 잊으셨습니까?' 또는 유사한 링크를 클릭합니다.

2

Apple ID 정보 입력

Apple ID와 비밀번호를 입력하라는 메시지가 나타납니다. 정확한 Apple ID와 비밀번호를 입력합니다.

3

새 비밀번호 설정

Apple ID 인증이 성공하면, 새로운 맥북 사용자 비밀번호를 설정하라는 화면이 나타납니다. 기존 비밀번호와 다르게, 기억하기 쉽지만 안전한 비밀번호를 설정합니다.

4

맥북 재시동

새 비밀번호 설정이 완료되면 맥북을 재시동합니다. 이제 새로 설정한 비밀번호로 로그인이 가능합니다.

주의
이 방법은 맥북에 Apple ID가 연결되어 있고, 해당 Apple ID의 비밀번호를 알고 있어야만 사용할 수 있습니다. 만약 Apple ID 비밀번호도 잊어버렸다면, Apple ID 복구 절차를 먼저 진행해야 합니다.

Apple ID를 이용한 비밀번호 재설정은 별도의 복구 모드 진입이나 복잡한 명령어 입력 없이 진행할 수 있어 가장 사용자 친화적인 방법입니다. 하지만 이 기능을 사용하려면 '시스템 설정' > '사용자 및 그룹' 또는 '사용자'에서 'Apple ID로 로그인 허용' 옵션이 활성화되어 있어야 합니다. 기본적으로 활성화되어 있지만, 비활성화된 경우 이 방법으로 비밀번호 재설정이 어려울 수 있습니다.

만약 로그인 화면에 'Apple ID로 재설정' 옵션이 나타나지 않는다면, 이는 해당 맥북에 Apple ID가 제대로 연결되지 않았거나, 해당 기능이 비활성화되었을 가능성이 높습니다. 이 경우, 앞서 설명한 macOS 복구 모드를 이용한 방법을 시도해야 합니다.

자주 묻는 질문

Q. 맥북 비밀번호를 잊어버렸을 때 초기화 외에 다른 방법은 없나요?

A. 네, 초기화 외에 애플 ID를 통해 맥북 암호를 재설정하는 방법도 있습니다. 다만, 이 경우에도 복구 모드 진입이 필요할 수 있습니다.

Q. 맥북을 초기화하면 모든 데이터가 삭제되나요?

A. 네, 맥북 초기화는 공장 출하 상태로 되돌리는 과정이므로 저장된 모든 파일, 앱, 설정 등이 삭제됩니다. 따라서 초기화 전에 중요한 데이터는 반드시 백업해야 합니다.

Q. 맥북 복구 모드 진입 방법은 어떻게 되나요?

A. 맥북 모델에 따라 복구 모드 진입 방법이 다릅니다. 일반적으로 시동 시 특정 키 조합(예: Command+R)을 길게 눌러 진입할 수 있습니다. 자세한 방법은 애플 공식 지원 페이지를 참고하시는 것이 좋습니다.

Q. 초기화 후에는 맥북을 처음 구매했을 때처럼 사용할 수 있나요?

A. 네, 초기화 후에는 맥북이 공장 출하 상태로 돌아가므로 처음 구매했을 때와 동일하게 macOS를 다시 설치하고 설정을 진행하게 됩니다. 이 과정에서 애플 ID 로그인이 필요할 수 있습니다.

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