맥북 초기화 비밀번호를 입력해야 공장 초기화를 진행할 수 있는데, 로그인 화면에서 비밀번호가 떠오르지 않아 멘탈이 나가는 상황입니다. 판매하려고 준비했거나 성능 저하로 포맷을 결심한 순간, 가장 기초적인 비밀번호 장벽에 막혀 아무것도 할 수 없는 답답함이 큽니다. 이 문제는 최신 macOS 보안 정책이 강화되면서 로컬 계정 비밀번호와 Apple ID가 강력하게 연동되었기 때문에 발생합니다. 이 글은 맥북 초기화 비밀번호를 잊어버려 발목을 잡힌 상황에서도, Apple ID 인증이나 복구 모드를 활용해 잠금을 해제하고 초기화를 완료할 수 있는 세 가지 현실적인 해결책을 정리했습니다.
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- Apple ID를 활용한 비밀번호 재설정 방법 (T2 칩 및 Apple Silicon 모델)
- 복구 모드에서 터미널 명령어로 암호 초기화하는 방법 (인텔 맥북 및 구형 모델)
- 데이터 손실을 최소화하거나 완전 삭제 후 재설치하는 절차 비교
맥북 초기화 시 비밀번호를 찾지 못할 경우, Apple ID 연동 재설정, 복구 모드 이용, 파일Vault 해제 등 4가지 방법을 순서대로 따라하면 손쉽게 해결할 수 있다.
1. 비밀번호 분실 원인 및 상황 진단
맥북을 오랫동안 사용하지 않았거나 자동 로그인 기능을 사용해 오다가 갑자기 재부팅이 필요한 상황에서 비밀번호를 잊어버리는 경우가 많습니다. 특히 macOS Ventura나 Sequoia로 업데이트된 최신 M 시리즈 맥북에서는 보안을 위해 로그인 화면에서 비밀번호를 3회 잘못 입력하면 Apple ID로 초기화를 유도하거나, 일정 시간 동안 입력을 차단하는 메커니즘이 작동합니다. 이때 단순히 키보드를 잘못 누른 것이 아니라, 정말로 비밀번호를 기억하지 못한다면 하드웨어적으로 리셋하는 것이 아니라 소프트웨어적인 복구 절차를 밟아야 합니다.
이 문제의 핵심은 애플의 고도화된 보안 정책에 있습니다. 과거의 맥북은 OS 설치 USB나 복구 파티션을 통해 비교적 쉽게 암호를 우회할 수 있었으나, 최신 T2 보안 칩이 탑재된 인텔 맥북과 Apple Silicon(M1, M2, M3) 칩이 적용된 맥북은 저장 장치 자체가 암호화되어 있습니다. 즉, 비밀번호 없이는 데이터에 접근조차 불가능한 구조이기 때문에, 단순히 '재설치'를 한다고 해도 기존 데이터를 지우거나 새로운 시스템을 설치하려면 반드시 소유자 확인 절차가 필요합니다. 따라서 본인의 맥북이 어떤 보안 환경인지 정확히 파악하는 것이 해결의 첫걸음입니다.
가장 먼저 확인해야 할 것은 현재 사용 중인 맥북의 사양과 운영체제 버전입니다. Apple Silicon(M1, M2, M3)이나 T2 보안 칩이 탑재된 모델은 인텔 기반 구형 맥북과 복구 방식이 다릅니다. Apple 지원 문서에 따르면 T2 칩 이후 모델에서는 FileVault 디스크 암호화가 기본적으로 활성화되어 있어, 볼륨을 삭제하거나 재설치하려면 반드시 복구 모드 진입 시 관리자 비밀번호나 Apple ID 인증이 필요합니다. 따라서 본인의 맥북이 어떤 칩셋을 사용하는지 메뉴 > 이 Mac에 관하여를 통해 확인하는 것이 첫 단계입니다.
비밀번호를 10회 이상 연속해서 틀리면 보안상의 이유로 일시적으로 계정이 잠길 수 있습니다. 이 경우 Apple 서버와 통신하여 잠금 해제 시간이 경과할 때까지 기다려야 하므로, 무작정 입력하기보다는 아래의 해결책을 순서대로 시도하는 것이 좋습니다.
| 구분 | Apple Silicon / T2 칩 | Intel 구형 모델 |
|---|---|---|
| 복구 모드 진입 | 전원 버튼 길게 누름 (옵션 메뉴) | Command + R |
| 암호 초기화 | Apple ID 또는 복구 모드 내 재설정 | 터미널 명령어 사용 |
| 보안 특징 | FileVault 기본 활성화, 보안 부팅 | 일반 볼륨 암호화, 상대적으로 접근 용이 |
2. Apple ID로 맥북 초기화 비밀번호 재설정하기
가장 간편하고 추천되는 방법은 Apple ID를 사용하는 것입니다. macOS Monterey 이상부터는 로컬 계정 비밀번호와 Apple ID가 강력하게 연동되어 있어, 맥북 초기화 비밀번호를 잊어버려도 Apple ID와 비밀번호만 알고 있다면 손쉽게 재설정할 수 있습니다. 이 기능은 사용자가 iCloud에 로그인되어 있고, 'Apple ID를 사용하여 암호 재설정 허용' 기능이 활성화되어 있어야 작동합니다. 만약 이 설정이 꺼져 있었다면 이 방법은 사용할 수 없으며, 다음 단계인 복구 모드로 넘어가야 합니다.
이 방법의 장점은 별도의 부팅 디스크나 복잡한 터미널 명령어 없이도 초기 화면에서 바로 해결할 수 있다는 점입니다. 특히 M1 칩 이후의 맥북은 보안 칩 자체에서 이 인증 과정을 처리하기 때문에 속도가 빠르고 안전합니다. 다만, 반드시 인터넷 연결이 필수적이므로 Wi-Fi가 연결된 환경인지 먼저 확인하셔야 합니다. 공유기를 통해 자동 로그인이 되지 않는다면, 우측 상단의 Wi-Fi 아이콘을 클릭하여 수동으로 연결한 뒤 진행해야 합니다.
- 현재 맥북이 인터넷(Wi-Fi 또는 유선 LAN)에 연결되어 있어야 합니다.
- 맥북에 등록된 Apple ID와 비밀번호를 정확히 알고 있어야 합니다.
- 이전에 Apple ID 2단계 인증을 설정해 둔 경우, 신뢰할 수 있는 기기(iPhone 등)가 옆에 있으면 편리합니다.
[단계별 진행 방법]
- 비밀번호 입력 시도: 로그인 화면에서 아무 비밀번호나 입력하여 '다시 시도'를 누릅니다.
- 재설정 메시지 확인: 비밀번호를 3회 정도 틀리면 화면에 비밀번호를 잊어버렸다는 문구와 함께 Apple ID로 재설정할 수 있는 옵션이 나타납니다. '재설정' 버튼을 클릭하세요.
- Apple ID 입력: 본인의 Apple ID(보통 이메일 주소)를 입력하고 '다음'을 누릅니다.
- 인증 코드 확인: 등록된 iPhone이나 다른 기기로 Apple ID 인증 코드가 발송됩니다. 이 코드를 맥북 화면에 입력합니다.
- 새 비밀번호 설정: 인증이 완료되면 새로운 비밀번호를 입력하고 힌트를 설정합니다. 이제 새 비밀번호로 로그인할 수 있습니다.
만약 화면에 '재설정' 버튼이 나타나지 않는다면, 해당 Mac이 Apple ID와 연동되지 않았거나 FileVault 설정이 특이하게 구성되어 있을 수 있습니다. 이 경우에는 억지로 입력을 시도하기보다 바로 맥북을 재부팅하여 복구 모드를 이용하는 것이 효율적입니다. 또한, Apple ID 비밀번호마저 기억나지 않는다면 iforgot.apple.com을 통해 먼저 Apple ID 비밀번호를 찾는 것이 우선입니다.
3. 복구 모드와 터미널을 활용한 암호 강제 변경
동영상으로 보는 맥북 초기화 비밀번호
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Apple ID 방법이 통하지 않거나 인텔 맥북을 사용 중인 경우, '복구 모드(Recovery Mode)'를 활용하는 가장 확실한 방법입니다. 복구 모드는 맥북의 하드디스크나 SSD에 설치된 운영체제가 아닌, 별도의 복구 파티션에서 macOS를 구동하는 모드입니다. 이 모드에서는 맥북에 저장된 사용자 계정 정보를 직접 수정할 수 있는 도구를 제공합니다. 방법은 맥북의 칩셋 종류에 따라 크게 두 가지로 나뉩니다.
1) Apple Silicon(M1/M2/M3) 및 T2 칩 맥북의 경우
이 모델들은 부팅 보안이 강화되어 있어 단순히 키 조합만으로는 복구 모드에 진입할 수 없습니다. 일단 전원을 완전히 끈 뒤, 전원 버튼을 길게 누르고 있으면 '부팅 볼륨 선택' 화면이 나타납니다. 여기서 '옵션(Options)'을 선택하고, 볼륨을 선택한 뒤 '다음'을 누릅니다. 이때 관리자 암호를 묻는데, 이 단계에서 우리가 모르는 비밀번호를 입력하는 것이 아니라, 암호를 잊으셨나요? 링크를 클릭하여 Apple
자주 묻는 질문
맥북 초기화 비밀번호 재설정 체크리스트
- Mac 전원 끄기 – 화면이 꺼질 때까지 전원 버튼을 길게 눌러 강제 종료합니다.
- 복구 모드 진입 – 전원을 켜면서
Command + R키를 동시에 눌러 macOS 복구 모드에 진입합니다. - 터미널 열기 – 복구 화면 상단 메뉴에서 유틸리티 > 터미널을 선택합니다.
- 비밀번호 재설정 명령 실행 – 터미널에
resetpassword를 입력하고 Enter 키를 누릅니다. - 새 비밀번호 입력 – 나타나는 “Reset Password” 창에서
- Apple ID 계정으로 인증하거나
- 새로운 로컬 비밀번호와 힌트를 입력
후 저장을 클릭합니다.
- Mac 재시작 – 터미널을 닫고 메뉴에서 Apple 로고 > 재시동을 선택합니다.
Q. 맥북 초기화 비밀번호를 잊어버렸을 때 재설정 방법은?
A. 전원을 끈 뒤 전원 버튼을 누른 채로 (Option) + (Command) + R 키를 동시에 눌러 복구 모드에 진입합니다. 복구 메뉴에서 ‘터미널’ → ‘resetpassword’를 실행해 새 비밀번호를 설정하면 됩니다.
Q. Apple ID가 연동된 비밀번호는 어떻게 재설정하나요?
A. 복구 모드에서 ‘유틸리티 > 터미널’에 들어가 ‘resetpassword’를 입력하면 Apple ID 인증 화면이 나타납니다. Apple ID와 비밀번호를 입력해 인증을 마치면 새로운 로그인 비밀번호를 만들 수 있습니다.
Q. 복구 모드에서 터미널을 이용해 비밀번호를 초기화할 수 있나요?
A. 네, 가능합니다. 터미널에 ‘resetpassword’ 명령을 입력하면 사용자 계정 선택 창이 뜨고, 여기서 새 비밀번호를 지정하면 기존 암호가 즉시 변경됩니다.
Q. 데이터 손실 없이 비밀번호만 초기화하려면 어떤 절차가 필요한가?
A. 복구 모드 진입 후 ‘디스크 유틸리티’에서 디스크를 마운트한 뒤, ‘터미널’ → ‘resetpassword’를 사용하면 파일을 삭제하지 않고 비밀번호만 교체할 수 있습니다. 이 과정은 기존 파일과 설정을 그대로 유지합니다.
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